Træningsprogram til at lære kropshævninger

I denne e-bog får du et målrettet 12 ugers træningsprogram til at mestre kropshævninger 

DKK215.00 DKK150.00

*Ved at købe produktet accepterer du samtidig handelsbetingelserne

OM BOGEN

Denne e-bog et perfekt til dig, som ønsker at lære kropshævninger (også kaldet pull ups / chin ups), men ikke har lykkedes med det tidligere. 

Mænd og kvinder uanset alder, som gerne vil blive stærkere og mestre kropshævninger.

Øvede såvel som begyndere kan udføre programmet med de mulige skaleringer, som præsenteres.

Du vil med e-bogen også kunne bruge træningsplanen til at lære, hvordan du tager flere end én kropshævning, når du er kommet dertil.

 

HVAD INDEHOLDER BOGEN?

N

12 ugers træningsprogram til at lækre kropshævninger

N

Instruktioner og billeder af alle øvelser

N

Testskema til at måle fremgang

N

Skema til at notere fremgang i alle 12 uger

N

Kræver blot et minimum af udstyr og er velegnet til hjemmetræning

MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I: