Træningspram for begyndere: Calisthenics

Få en stærk og funktionel krop med et målrettet 12 ugers træningsprogram til calisthenics

DKK172.00 DKK120.00

*Ved at købe produktet accepterer du samtidig handelsbetingelserne

OM E-BOGEN

Dette program er til alle mænd og kvinder, der ønsker at blive både stærkere og opnå en mere velformet med calisthenics som træningsform.

Alle kan være med med de øvelsesmuligheder, som præsenteres i programmet, og vil kun kræve et minimum af udstyr.

Du bliver taget ved hånden med grundig instruktion og forklaring af programmet og dets øvelser.

Er nogle af øvelserne for lette eller svære, vil der være angivet forslag til, hvordan du kan tilpassse øvelserne til dit niveau.

Med træningsprogrammet ved hånden bliver du guidet hele vejen til en stærk og funktionel krop.

 

HVAD INDEHOLDER E-BOGEN?

N

12 ugers træningsprogram

N

Instruktioner og billeder af alle øvelser

N

Testskema til at måle fremgang

N

Skema til at notere fremgang i alle 12 uger

N

Velegnet til hjemmetræning

MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I: